![Zinco](http://www.pippy.it/wp-content/uploads/2020/08/Zinco.jpg)
lo zinco fa parte della struttura molecolare di molti complessi enzimatici, è importante per la crescita e favorisce l’assimilazione della vitamina A. La sua carenza rende la cicatrizzazione delle ferite più lenta e difficile.
E’ presente in tutti gli alimenti di origine animale.
ALIMENTO | Zinco mg/100gr |
Ostriche | 37,92 |
Fegato di vitello | 12,29 |
Costolette, roast-beef | 8,25 |
Semi di zucca | 7,81 |
Granchio in umido | 7,62 |
Cacao amaro in polvere | 6,7 |
Spezzatino | 5,41 |
Agnello | 5,14 |
Per scaricare la tabella completa degli alimenti contenenti zinco, clicca qui
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